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웃기 때문에 즐거워집니다
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즐거워서 웃는 것이 아니라,
웃기 때문에 즐거워지는 것이다.
슬퍼서 우는 것이 아니라 울기 때문에 슬퍼지는 것이다.
-윌리엄 제임스 & 카알 랑케
감정적인 변화가 신체적 변화를 일으킨다기보다
신체적인 변화가 감정적인 변화를 일으킨다고 보는 관점입니다.
마찬가지로 나는 행복하다고 생각하면 진짜 행복해집니다.
이것을 최근의 과학들이 증명하고 있습니다.
행복과 불행에 대한 객관적인 기준은 없습니다.
내 행복은 내가 결정하는 것임을 기억하시기 바랍니다.
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